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Novo Artigo Científico do Departamento de Desporto

"Physical Fitness Changes Among Amateur Soccer Players: Effects of the Pre-Season Period"

O docente do Departamento de Desporto do nosso Instituto, o Prof. Sérgio Matos, em parceria com outros investigadores nacionais e internacionais,  lançou recentemente um novo artigo científico. Com o título "Physical Fitness Changes Among Amateur Soccer Players: Effects of the Pre-Season Period", o artigo científico publicado no Biomedical Human Kinetics, tem o objetivo avaliar as mudanças na aptidão física de jogadores de futebol amadores após um período de treino na pré-temporada.

Abstract

Study aim: To  assess changes in  physical fitness of  amateur soccer players after  a pre-season training period and  baseline fitness dependencies. Material and methods:  Twenty-one amateur soccer players were  assessed during the  pre-season. The  following physical vari-ables were assessed before and  after  a two-month pre-season training period: (i)  cardiorespiratory fitness, (ii) strength and power, and (iii) change of direction (COD). Results:  Significant decreases were  found for  countermovement jump (CMJ) (p  <  0.001; d  =  1.161), drop  jump (DJ)  (p  =  0.014; d  =  0.958), and  horizontal jump (HJ)  (p  =  0.042; d  =  0.640), while no  significant changes were  found for  the  overall variables from  the  beginning to  the  end  of  pre-season. Fit  players revealed significant decreases for  CMJ (p  =  0.002; d  =  –2.495), DJ (p = 0.004; d  =  –1.760), HJ  (p  =  0.028; d  =  –1.005), COD deficit (p  =  0.034; d  =  1.013), and  maximal aerobic speed (MAS) (p = 0.026; d = –4.053). No significant changes were found for unfit players. Conclusions:  Amateur soccer coaches should consider assessing physical qualities at  the  beginning of  pre-season and  use  the free-of-charge monitoring tools such as session-rate of perceived exertion (s-RPE) during the training process.

Disponível para consulta e/ou download aqui.

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